下面是小编为大家整理的2023年度最新心灵甘露纳贡毕力格,心灵甘露讲座心得体会(模板10篇),供大家参考。
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心灵甘露纳贡毕力格篇一
心灵甘露讲座，是由知名心理学家邓晓芒教授主讲的一系列心灵成长课程。最近我有幸参加了其中一次讲座，并从中受益匪浅。通过听讲座，我对自己的内心有了更深的认知，学会了如何保持内心的平静与宁静。以下是我对这次讲座的心得体会。
首先，讲座开始时，邓教授给我们讲述了一个有关心灵成长的故事。故事中的主人公经历了一次巨大的挫折后，通过深思熟虑和积极的心态，重新找到了生活的意义。这个故事深深触动了我，让我明白了人生中的困难和挫折不能阻止我们继续成长。每个人都会遇到困境，但关键是如何应对和处理这些挑战。邓教授提到，对于内心的成长，关键在于我们如何面对和接纳自己的情绪，以及如何培养积极向上的心态。
其次，在整个讲座过程中，邓教授强调了情绪管理的重要性。他指出，情绪管理是一项重要的心理技能，可以帮助我们更好地处理压力和负面情绪。他提供了一些实用的技巧，例如深呼吸、冥想和积极思考等，用以帮助我们保持内心的平静与宁静。我对他提到的深呼吸技巧特别感兴趣，因为我发现当我情绪紧张或焦虑时，进行适当的深呼吸可以让我恢复平静。通过这些技巧，我相信我能够更好地应对生活中的各种压力和情绪波动。
第三，讲座的另一个重要内容是关于自我认知和自我接纳的讨论。邓教授告诉我们，了解自己的强项和弱项，并接受自己的不完美是非常重要的。他说，我们不能在追求完美的过程中忽略自己的内心需求和情感。这让我深深感到自省的重要性。通过对自己进行深入的思考和反省，我能够更清楚地了解我自己是谁，我想要什么，以及我如何与他人相处。这种自我认知和自我接纳的过程是我们实现内心平静与宁静的基础。
另外，邓教授还强调了建立积极人际关系的重要性。他认为良好的人际关系是保持心灵平静的关键。他鼓励我们学会与他人建立深入的联系，分享自己的感受和情绪，并尝试理解他人的需求和感受。这种互动和亲密关系有助于减轻压力和消除孤独感。通过与亲朋好友的沟通和交流，我能够更好地理解他们的内心世界，也能够分享我的喜怒哀乐。我意识到，只有和他人建立真诚的关系，我们才能获得真正的心灵安宁。
最后，邓教授鼓励我们将所学应用到实践中。他说，只有通过实际行动和实践，我们才能真正达到心灵成长的目的。他建议我们每天进行一些简单的心灵训练，例如冥想、写日记或运动，以帮助我们保持内心的平静与宁静。听完讲座后，我决定尝试将这些建议付诸实践。我发现，每天做一些冥想和写日记的练习，有助于我放松身心，集中注意力，并平衡我的情绪。
总结起来，这次心灵甘露讲座让我对自己的内心有了更深的认知，并学会了如何保持内心的平静与宁静。通过讲座，我了解到情绪管理、自我认知、建立积极人际关系以及将所学应用到实践中的重要性。我深信，通过不断地修炼和培养内心，我能够成为一个更平静、更宁静的人。我将牢记邓教授的教诲，将所学应用到我的日常生活中，追求个人的心灵成长和内心的平静与宁静。
心灵甘露纳贡毕力格篇二
母爱如清晨的甘露，清新晶莹剔透；母爱如寒风冬腊月的一朵梅花，泛着淡淡的清香；母爱如一本丰富多彩的书，给你无穷的精神力量；母爱如一坛酒，历久弥香。
那是一个隆冬的夜晚，屋外正下着大雪，风呼呼地吹着。而我家的小屋里却温暖而舒适，我正在写作业，突然我想起早上拜托妈妈帮我买美术用品，我跑到客厅抱着妈妈索要，妈妈先是一愣，然后吞吞吐吐地说：“我……好像忘记买了。”我的手慢慢地放了下来，“那我明天用什么呀！”我撕心裂肺地吼叫着，我拿起水杯向地下扔，妈妈吓坏了，慌忙地对我说：“你别生气，我这就给你买去。”
雪越下越大，文具店离我家这么远，妈妈本来身体就不好……窗外妈妈正在寒风中一步一步地向前挪着，手紧紧地放在口袋里，身体紧缩在一起……望着妈妈远去的背影，我不由得一阵心酸。
8点、9点、10点……时间一点点流逝的同时，也牵动着我的心。我心急如焚，心里烦躁不安，穿上外套，奔出家门，找妈妈。漆黑的夜里，狂风卷积着积雪拍打着我的脸，整个世界一片朦胧。一个身影映入眼帘，头深深地钻埋进围巾里，双手紧紧地搂着口袋，生怕掉了似的。“妈妈，妈妈……”我高声呼喊着扑向妈妈，妈妈兴奋地高高提起袋子，“女儿，你看水彩染料！”当我接过水彩染料的那一刻，妈妈的手冰冷入骨，可是水彩染料盒却是如此的温暖。盒子上的一朵梅花正在大雪下开得鲜艳绚丽，如同一位母亲，无论自己的孩子有多么任性，母亲总是以饱满的爱迎接她、包容她。我和妈妈手拉手走回家，我们的心靠的更近了，这个冬雪日不再寒冷。
母爱的点点滴滴，都如同清纯的甘露，滋润我的心田，伴我快乐成长！
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心灵甘露纳贡毕力格篇三
生命如花，离不开雨露的滋润。无论是美丽的自然风光，经典的艺术形象，神奇的科学世界；还是刻骨铭心的故事，激动人心的场面，怦然心动的瞬间；甚或是生活中一次倾心的交谈，一句深情的叮嘱，一个鼓励的眼神。点点滴滴，都如同清纯的甘露，滋润着我的心田。
——是一个人。她有着柔顺的头发，不尖不大的鼻子，好吃的嘴巴，不大不圆的眼睛。她可以在我开心时陪我笑，在我难过时陪我安慰我，在我想吃东西时陪我吃，在我无聊时讨我开心……她温柔大方，善良无比——她就是我的姐姐。她，也就是温暖。
她并不是和我住在同一个地方，但是我们还是有很多方法可以交谈，比如，打电话，聊微信……我们好似不是姐妹，我们更像两个关系非常非常亲密的好朋友。她是那个最懂我心思的人！
记得小时候的一次，我跟她说：“我想要一个布娃娃，它可以代替你在我无聊、难过、开心的时候陪我。”当时我的姐姐是个初中生，她一个月才可以回家一次，所以我想要个布娃娃来陪我。我当时也是随口一说而已，因为当时我家的经济情况很不好，而且我都没有想过会有人给我买。她又要去上学了，我只好依依不舍地把她送上车了，站在车旁边和她挥手而别，每次她走了之后我都会告诉自己一星期以后就可以见到姐姐了。
一个月以后，在我心里不知道过了多久，姐姐回来了，我高兴地乱蹦乱跳，然后姐姐回房间后，把我叫了过去，她拿出了一个非常漂亮的布娃娃，我当时看了姐姐一眼：她已经瘦了许多，黑眼圈也有了，那脸是苍白苍白的。我冒出了很多想法，我追问姐姐这个哪里来的钱，姐姐说是她同学送的，我一下就轻松了许多。在吃完饭之后，我听到了姐姐的电话声：“你的钱我会尽快还你，今天我去打工还挣了不少。”瞬间我的眼眶湿润了，姐姐居然为了我随口的一句话而吃了那么多苦，在家里我随口说的一句话根本不会有人在乎！而她，却牢牢地记住了我的话。
姐姐一直以来都很疼爱我，我们也更是无话不说，无话不谈，她才是世上最懂我的人。她——就是，就是她。
心灵甘露纳贡毕力格篇四
“时光时光慢些吧，不要再让你变老了……”这是一个电影的插曲，电影的名字与歌的名字一样——《父亲》。
通过看这场电影，给我的感觉就是父亲这个词在家一个字的重要性，电影中主人公是一个从咿咿呀呀的孩子的父亲，到那个孩子变成了老父亲，这个过程，让我感到特别的辛酸。
有一幅画面让我记忆犹新，就是父亲为了让儿子在大学里吃的好一点，就把父亲给他做的那一份也给儿子吃，而自己只吃馒头和咸菜，在工地旁边坐着，喝着水，当看到这一幕时，我的眼泪就情不自禁的流了下来，我相信这时候所有的人都应该在思念自己的父亲。
知道当电影演到父亲已经70多岁的时候，那时候，父亲因为年轻的太拼搏，到老，就有很多身体上的不适，不久，就去世了，那时候他的儿子，就跪在父亲面前大声的喊叫父亲，希望父亲还在，可是他已经叫不醒了，就是这样，他儿子不久才写了《父亲》这首歌，唱出了所有儿女们对父亲的爱。
“我愿用我一生还你岁月长留，一生要强的爸爸，我能为你做些什么，微不足道的关心，收下吧，谢谢一路上有你。”
片尾，所有人一起合唱了这首歌，都哭得稀里哗啦，我觉得父亲很伟大，他是我永远的靠山，我的身后永远都会有他在，他也是整个家的“顶梁柱”。
他就是。
心灵甘露纳贡毕力格篇五
那是一次期中考试，我的语文成绩只得了70分，这令我非常吃惊。作为中等生的我，不可能得这个分数，我不敢面对语文老师，怕他看到我的成绩。于是从期中考试之后的语文课上，我都不敢抬头，因为我怕语。文老师的眼睛看到我。上下课的时候也一直闷闷不乐，因为我的语文成绩，所以一直都不开心。
我问自己为什么会考的这么差，这两个月以来难得倒是自己上课不认真么，自己基础没有根上，还是太贪玩了，还是有什么原因，总之想了很多很多，可是自己还是没有找到答案。
上课的时候也是无精打采的，下课的时候除了上厕所外，一直坐在教室里发呆，我原以为这些没有人可以注意到，可是我错了，这些早就被我的语文老师看到了，只是他一直都没有让我看出来。
再一次语文课下课时，语文老师叫到我的名字，让我去他办公室。当我听到后，我的心理特别的害怕，怕他伤心，怕他责骂我。可是我错了，他没有责骂我，当我走到他面前的时候，他问了我一句，“最近是怎么了，为什么上课不积极了，怎么一天天无精打采的呢？可不可以和我说说，”我不敢抬头看着老师的眼睛，他看我不说话，于是又说了一句，“没关系的，这次考不好，不是还有下一次么，”他看我不说话，于是他站起来拍拍我的肩说“我们一起努力，为下次考试做好充分的准备，好不好，”我抬起头哭着对老师说“对不起，我让您失望了，下次我会努力的，不会再让您失望的，”老师说“人总有失败和成功，不是每个人都会成功的，只要是付出努力就一定会有收获的，我们在哪里摔倒，就要在哪里站起来，继续的前进，不要被失败打到，老师为你加油！”从那以后，每次的语文课我都是在积极的，我曾一次又一次地看到老师给我鼓励的眼神。
直到期末，我以108分的成绩回报了语文老师，分数虽然不高，但老师却很开心的对我说，你很棒！继续努力！并对我竖起了大拇指，从那以后，我更加的认真学习。
我的语文老师感谢你的语言和眼神，是您滋养了我心中的甘露，是您给我我前进的动了。
那属于！
心灵甘露纳贡毕力格篇六
月亮啊！唱着那迷人的夜空安眠曲，是你哄睡了我的太阳。脱褪那缕缕朦胧轻雅的丝衣，是你涂写了四季，灌醉了碧波。月亮！甜美的歌喉，玉洁的肌肤，是你迷惑了我来欣赏。
多少诗人被你娇媚的身姿迷得神魂颠倒，你是那“我寄愁心与明月，随君直到夜朗西”里那善解人意的知音，你是那“峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流”里那一叶知秋，月色如水波动的秋月，多少美丽的文笔，为你添光溢彩。就宛若，你给了我无限文蕴的甜。
每每望见了你，我就望见了那一边美丽的第二故乡。高挺的黄梅树，涟漪起伏的小塘，水池里玉洁的白莲，枝头上鸣叫的夏蝉。在幻形的青烟里若隐若现。似乎远方正有外婆亲昵的呼唤。就宛若，浇灌了我远方亲人的蜜。
遥望着你，遥望着素晖，如一盏晶莹的琉璃灯，在一片沉寂中透亮，水面上倒映着的你是那样的俏丽，悬挂在碧宵上的你是那样的玉洁。夜空里，你愿一灯独明，也愿带动繁星，黎明里，你从九宵下落，卧榻不起。你那高洁的形象在我心里留下不可磨灭的位置。就宛若，沐浴了那高洁晖素的美。
“却下水晶帘，玲珑望秋月。”看着那曾经触及多少伤心的你，我不禁便把惆怅联系到了《玉阶怨》中的你。那微凉金风中的你的确有些凄凉，但又不失美感，这也许就是诗人们思念寄托于你的原因了吧！
啊！月亮！我的心中全是你，你给我的甜蜜，你给我的凄美，就像你滴在，给了我文蕴、高洁、亲情、凄美的甘味。
心灵甘露纳贡毕力格篇七
世间万物的花草都离不开甘露的滋润，而我的心灵也受到了甘露的净化和滋润。
慢慢的学习道路上，可能前方荆棘载途。但是与学伴同行便觉得前方不再是困难重重而是朗朗的晴天。
记得初四的第一次测试，当试卷落到我眼前时，似乎感觉到一个美丽的花园充满着生机，春意盎然的景色但是忽然间暴风席卷着乌云将这个花园席卷成一片狼藉。内心无比的疼痛。我将头埋在一张又一张的试卷中，因为我不想让看到自己的泪不由自主的掉下来。这时学伴走过来说：“我们一起努力，在中考之前一定会有收获的。”
正是因为这句话，成为了我们学习的动力，我们一起学习，一起鼓励对方。
一句鼓励的话成为了一滴露珠激励着我，鞭策着我。
宁静的夜晚，手捧一本书，静静地看着星空，追随着书中的一点一滴。
看贝多芬经受着身体和内心双重痛苦的折磨仍然保持着不屈不挠的斗争精神和巨大的创造力，无论是事业成功的喜悦还是身体带来的折磨都无法阻止他的创作、他的前进。
虽然托尔斯泰外表丑陋但是内心积极向上、纯洁真挚。他博爱以及同情群众，从不以斗争的态度对付他的带有挑战性的对手。
书成为了一滴甘露净化了我的心灵。
初四忙碌的生活，让我这个懒散的人措手不及。每天二点一线让我渐渐地适应了初四的节奏。一天的早晨，妈早在门口等我，我急急忙忙地穿好衣服，这时妈说：“天凉了，穿外套吧。”
虽然这是一句平平淡淡的话，但是早已暖上心头。
妈的叮嘱成为了一滴甘露暖化了我的心灵。
一点一滴地甘露滋润了我的心。
心灵甘露纳贡毕力格篇八
说实在，高中那时，班主任谢老师就是我们同学眼里的“女神“，她不仅形象气质好，教学能力也非常出众。谢老师不仅身材妙曼，皮肤白皙，仪态端庄，也非常懂得装扮自己，总是一副洋气十足，自信满满的样子。但是，谢老师不是人们眼中的”花瓶“，相反，她的教学能力非常强。
谢老师是责任心极强的语文老师。每次上课前，谢老师都会提前充分备课。她的案头除了课本，还堆放着不少厚厚的参考书；她的教案总是写得密密麻麻，重点句子还常用红笔勾勒。因此，谢老师对课文中心思想的归纳总结都非常准确、全面。在课堂上讲解课文时，谢老师都会引经据典，丰富教学内容，开阔我们的视野。因此，在谢老师的语文课上，我们丝毫不会感觉到沉闷，反而是非常享受。
除此之外，谢老师的过人之处，还在于她的班级管理能力。谢老师经常组织班级开展各类活动，并开展得有声有色。尤其是每周的主题班会上，谢老师总能通过各种别具新颖的主题思想和方法形式让同学们产生心灵成长的动力。同时，谢老师还特别善于利用每天的零碎时间进入班级给我们补点语文课，这种行为虽曾遭到少数贪玩男生的反感，但她总会想出办法让他们规规矩矩配合“补课”。
是谢老师让我明白：师德，有时其实就是一种奉献，是一种执着，是一种对教师职业的忠诚。
心灵甘露纳贡毕力格篇九
那是一个喧嚣的夜晚，正值八月十五，家人来我们家团圆，我因为作业太多，吃完饭便匆匆去写作业了。心中的烦闷夹杂着门外的哄笑使我终写不下去了。关了台灯，准备出门休息。
忽然，我看见静谧的月光洒入我的窗户，洒在我的床上。关掉了人造灯光的房间却被月亮照亮了，淡淡的乳白色的月光。
我走向窗口，细细品味月光。八月十五的晚上，我一个人守着月光，心生一种喜悦：这美丽竟被我一个人独享，喧嚣被拒之门外了，独自一人，也没什么不好。
重新回到课桌前，柔软的月光铺在我的书上，包裹住我的心，我闭上眼睛，静静感受月光流进我的心田，那是多么美妙啊！一切世俗都已消逝，仿佛此刻只剩下了我和月光。
又一次打开作业，只是换上了不同的心境，轻轻触开台灯，不想破坏这完美的月光，这月色流进了我的心，让我那干燥烦闷的心湿润光滑了起来。
此后每每心烦，我便会关上台灯或闭上双眼，细细冥想那清澈如水的月光，让它轻柔地流入我干裂的心。
月光如甘露一般，滋润着我的心灵，它如同水一样流进了我的生命，让我的生活更加美好，少了烦闷，少了争吵。
我亲爱的月光，谢谢你！
心灵甘露纳贡毕力格篇十
书籍，是我心灵的甘露。在成长路上，它如一泓泉水，清澈又沁人心脾，净化了我的心，也滋润、感染着我的心。
书籍中，有一个广袤的天地，让我在其中自由地飞翔与驰骋。小时候，我在各类的童话中漫步，与“白雪公主”去救“小红帽”，在“坚定的士兵”帮助下与爱丽丝一起漫游仙境……这些情节让我牵肠挂肚，有点令我潸然泪下，有的令我陷入沉思……稍大，我开始订阅一些杂志，上面有精彩的文章，更加吸引我了，我只要一有时间就尽情阅读，在书籍中吸取养分。
从小，书籍就开始如清泉般滋润着我了。由于阅读得多，小时候的我识字量较大，对语文学习有了一种自然的适应、喜爱与向往。到了小学高年级，经历了在童话书籍世界里的熏陶后，我开始在书籍中开辟新天地，尝试着阅读科学、历史类书籍，进一步扩大了知识面，并引导我去探求真理、敢于质疑。有时候在一些科学和历史常识方面，还能向小伙伴们“得瑟”呢。
就这样，书籍不断充实着我，我懂得了很多课外知识，积累了不少写作素材。
正在甘露的滋养下茁壮成长的我，在老师推荐下又开始阅读散文、随笔类的书籍，林清玄的《清欢》，戴望舒的《雨巷》都深深触动了我。阅读这类清新的文章时，我的心灵又得到了净化，有一种清新脱俗的感觉。在这些清甜的甘露里，我懂得了“心美，一切皆美”。
书籍，是我一步步走向成熟的阶梯，是我必不可少的精神食粮，更是我心灵的甘露。在这个电子产品遍布的时代，埋头看手机的人们俯拾皆是，我要对那些被电子产品所“臣服”、“囚禁”的低头族们说：“捧起书吧，有空多读书吧，书籍让我们的生活更加精彩，它是心灵的甘露，是滋润你我的真正源泉。”
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